En refleksbold til træning af hastighed og koordination
Denne refleksbold bæres på hovedet ved hjælp af et pandebånd. Den henvender sig til udøvere af boksning, MMA og muay thai, fra begyndere til konkurrenceudøvere, samt alle der ønsker at træne derhjemme. Hvert slag sender bolden tilbage mod dig: Du skal forblive koncentreret, reagere hurtigt og huske din garde.
Den bruges til at forbedre koncentration, reaktionshastighed, kropskoordination og slaghastighed. Den passer til både mænd og kvinder uanset alder, og er velegnet til både fitness og mere teknisk træning.
Det der gør forskellen i brug
- Bold i PU: Blød og elastisk overflade, behagelig at ramme med bare hænder under en dynamisk træning.
- Elastik snøre med dobbelt forlængelse: Svær at knække, med god elasticitet for et hurtigt bold-returløb.
- Nylon pandebånd: Absorberende, åndbart og behageligt at have på; det forhindrer sved i at løbe ned i øjnene.
- Let at transportere: Den kan nemt ligge i en taske, så du kan tage den med i fitnesscenteret eller blot opbevare den derhjemme.
Fremskridt gennem etaper
For at starte, slå skråt nedad: Dette er den anbefalede bevægelse for at finde rytmen. Når du er fortrolig med det, kan du gå videre til vandrette slag og derefter vandrette slag opad. Avancerede udøvere kan derefter variere med roterende slag og mere kreative kombinationer.
Tre farver at vælge imellem
Bolden fås i grøn, sort eller rød. Vælg blot den farve, du bedst kan lide.
Vigtige bemærkninger
De angivne data kommer fra fabrikken og kan udvise små forskelle. Juster pandebåndet korrekt, før du starter, og øg derefter gradvist tempoet i dine slag, efterhånden som du bliver mere præcis.
