Fokuspuder

Afdelingen for fokuspuder samler slagpuder, der holdes i hånden, til at guide en partner under dennes kombinationer inden for boksning, muay thai, kickboxing, MMA, karate eller taekwondo. Her finder man buede eller kurvede former, modeller med adskilte fingre, puder enkeltvis, i par eller i sæt, i PU eller syntetisk læder over skum.

For at vælge, skal du først se på disciplinen, derefter fastholdelse af hånden, materialet, størrelsen og udøverens alder. Guiden herunder gennemgår hvert kriterium.

Fokuspuder fungerer som et mobilt mål: en partner holder dem i hånden, den anden slår og arbejder på sin teknik. Denne afdeling tilbyder modeller, der er meget forskellige i form, materiale og fastholdelsessystem. Her er hvordan du vælger ud fra din træning.

Vælg fokuspuder ud fra din disciplin

Boksning, kickboxing og MMA

Til boksning, kickboxing og MMA er de buede modeller med en hvælvet slagflade de mest udbredte. De hjælper med at arbejde på præcision, hastighed og kombinationer af slag. Mange produktbeskrivelser nævner også muay thai, hvilket gør dem alsidige til en klub, der blander flere discipliner.

Muay thai, sanda og karate

Muay thai og sanda kræver ofte et længere eller mere ovalt mål. Den lange model i PU-mikrofiber-kunstlæder kan for eksempel vælges til højre eller venstre hånd. Til karate og taekwondo findes der lette og transportvenlige slagpuder, som er nyttige til at træne timing og præcision.

Yngre udøvere

De buede mini-slagpuder i PU og skum henvender sig til børn over 6 år. De er lette og kompakte. Visse buede modeller findes også i flere farver til både voksne og børn.

Form, slagflade og greb: hvad der ændrer sig fra model til model

Pudens form bestemmer, hvordan den modtager slag, og hvordan den ligger i hånden. Her er de vigtigste kategorier i denne kategori:

• Indadbuet eller kurvet: Den hvælvede slagflade, eller let forsænkede afhængigt af produktbeskrivelsen, guider slaget og letter kombinationer.
• Adskilte fingre eller fem fingre: Hver finger har sit eget rum, ofte med en justerbar elastik, for et mere præcist greb.
• Justerbar rem ved håndled: Velcro eller scratch, den holder puden stramt fast, også på modeller der kan bruges til både venstre og højre.
• Snøre i siden: En snøre i siden tilføjer et justeringspunkt og giver puden et andet udseende.

Den buede slagpude med fem fingerlommer og rem til håndleddet tilbyder en bred hvid slagflade. Hvis du leder efter et endnu større mål, så tag et kig på slagpuder og skjolde.

Materialer, skum, vægt og dimensioner på fokuspuder

Artiklerne er lavet af PU, kunstlæder, PU-læder eller syntetisk læder, ovenpå skum. Skum med høj densitet dæmper slagene og gør træningen mere behagelig, mens blødt skum anvendes i modeller med adskilte fingre. En ventileret bagside, et polstret håndled eller en polstret kant forbedrer komforten for den hånd, der holder puden.

Hvad angår dimensioner, angiver visse produktark formater på 18 x 25 cm eller 18 x 28 cm. Andre angiver en vægt: 285 g pr. stk. for et sæt med to, 300 g for en fokuspude solgt stykvis. Sammenlign disse data med dine træningsvaner: en lettere fokuspude er hurtigere at håndtere, en større flade giver mere overflade.

Almindelige fejl før køb

Den hyppigste fejl består i at bestille en enkelt fokuspude i den tro, at man modtager et par. Flere modeller sælges stykvis: man skal købe to for at træne som et par. Læs titlen og emballagen grundigt igennem, før du bekræfter.

Anden fælde: at forsømme remmen. En dårligt strammet pote ved håndleddet generer partneren og gør kombinationerne langsommere, så tjek typen af støtte (velcro, elastik, snøre). Tredje fejl: at ignorere den tilsigtede hånd eller den angivne alder, da visse modeller skal vælges til højre eller venstre, og andre er rettet mod dem over 6 år.

For at udstyre hele træningen, find hele udvalget af Fokuspuder og thaipads. Planlæg også Bandager og tape til støtte af hænderne på den, der slår, og Kampsportsbeklædning tilpasset din disciplin. Udøvere af karate eller judo bør se på Kimonoer og uniformer samt Kampsportsbælter; ved spørgsmål om dragt, forhør dig hos din klub.

Ofte stillede spørgsmål