Fokuspuder og thaipads

Afsnittet fokuspuder og thaipads samler de mål, som partneren holder for at få dig til at træne præcision, hastighed og kombinationer i boksning, muay thai, kickboksning, mma, karate eller karate. Der findes buede fokuspuder, aflange thaipads med håndtag, rektangulære mål og endda modeller til børn.

For at vælge skal du først se på, hvad du rammer: bare nærverne, eller også spark, knæ og albuer. Kontroller derefter griffemåden (rem, adskilte fingre, snøring, håndtag) og præciser, om modellen sælges enkeltvis eller som par.

At vælge de rigtige fokuspuder og thaipads ændrer kvaliteten af en træningssession: et stabilt mål, behageligt at holde og tilpasset disciplinen gør det muligt for partneren at guide kombinationerne uden at blive træt. Denne guide detaljerer forskellene mellem modellerne i afsnittet og de kriterier, der virkelig betyder noget.

Fokuspuder og thaipads: to værktøjer, to anvendelser

Fokuspuden, til håndarbejde

Fokuspuden glider ind i hånden, nogle gange med fem små flige eller adskilte fingre. Dens buede eller let konkave slagflade bruges primært til nævslag, garde og hurtige kombinationer. Find alle modeller i afsnittet Fokuspuder.

Thaipadden og målet, til ben og kraftige slag

Thaipadden er bredere og tykkere. Den holdes ved et håndtag på bagsiden og to velcroremme, eller på underarmen, hvilket passer til spark, knæ og albuer. Til de største formater, såsom det rektangulære skjold, skal du se Thaipads og slagskjolde.

Vælg efter din disciplin

Arkene i afsnittet nævner flere sportsgrene på samme tid, men hver form har sine fordele. Her er en simpel måde at orientere sig på.

• Boksning og kickboksning: buede fokuspuder med justerbar rem, for hånds præcision og hastighed.
• Muay thai: lange fokuspuder eller thaipads med håndtag og rem, for at kombinere nævslag, albuer, knæ og spark.
• Karate og karate: buede thaipads, nogle gange i to størrelser, til spark og timing.
• Mma: et alsidigt mål, rektangulært eller buet, der tåler forskellige våben.
• Børn: lette og kompakte mini-fokuspuder, eller mål tilbudt i børne- og voksenversioner.

Greb, materiale og format: de kriterier, der betyder noget

Rem, fingre, snøring eller håndtag

En justerbar velcrorem holder labsen godt stramt omkring håndleddet. Adskilte fingre eller fingerhuske giver et mere præcist greb, mens sidelacing primært er et finish- og beklædningselement. På thaipadsene forhindrer det polstrede håndtag og de to remme, at målet bevæger sig ved slag.

Materiale og skum

De fleste modeller er i pu, kunstlæder eller synttetisk læder på skum. Højdensitetsskum dæmper slag og gør sessionen mere behagelig for den, der holder målet. Pu-mikrofiner eller højt elastisk skum findes på nogle modeller: læs arket for at se, hvad der passer til dit brug.

Vægt og dimensioner

Formatet påvirker håndteringen. Nogle fokuspuder måler 18 x 25 cm eller 18 x 28 cm, en thaipad i muay thai er 26,5 cm, og det rektangulære skjold når 40 x 20 x 10 cm. Med vægt betyder to referencer 285 g pr. styk og 300 g: et lettere mål håndteres længere uden træthed for armen.

Almindelige fejl før køb

Den første fejl er at forveksle enkelt og par: flere ark præciserer, at du skal tage to for at få et komplet par. Den anden er at vælge en fokuspude til spark, mens en thaipad eller et skjold passer bedre. Endelig skal du kontrollere siden: nogle kan bruges til både venstre og højre, andre vælges i højre eller venstrehånd.

For at komplettere dit udstyr, så tænk også på Kampdragter, Håndbandager og tape til hænderne, eller Kampsportsbælter hvis du træner i kimono. Udøvere af judo, karate eller karate finder deres dragt i Kimonoer og uniformer.

Ofte stillede spørgsmål