For at træne undvigelse uden en partner, er der intet bedre end et mål, der kommer tilbage mod dig. Denne pendulbold hænges op og svinger foran dig: det er op til dig at dykke, bevæge hovedet og genindtage din garde ved hver passage. Det er et enkelt værktøj til at gentage de samme bevægelser, indtil de bliver automatiske.
En pendulbold til undvigelse og dyk
Princippet er det samme som ved undvigelsestræning i boksning: bolden svinger, du undgår den ved at dykke eller flytte dig, og derefter vender du tilbage til positionen. Dette udvikler timing, præcision i benarbejde og udholdenhed under lange serier af kombinationer.
Den medfølgende ophængningssnor gør installationen nem: du hænger bolden op, og du kan hurtigt starte dine undvigelsesøvelser.
Det skal du vide, før du installerer den
- Type: pendulbold til træning af undvigelse og dyk i boksning.
- Materiale: Kvalitets-PU, designet til lange træningspas.
- Ophængningssnor: inkluderet for hurtig montering.
- Fyld: bolden er tom og skal fyldes med sand. Den angivne fyldvægt er 1,2 kg.
Sand medfølger ikke: sørg for at have det klar, før du hænger den op. Vælg også et fastgørelsespunkt, der er tilpasset boldens vægt og er frit nok til, at bolden kan svinge frit omkring dig.
Hvem er denne pendulbold til?
Den er velegnet til udøvere af boksning, der ønsker at forbedre deres defensive reflekser derhjemme, i træningscenteret eller som supplement til træning med fokuspuder og sandsæk. Den kan også bruges som opvarmningsredskab til at træne mobilitet og placering af garden før en mere intens session.
Husk, at det er en let træningsbold, designet til smidighed og undvigelse, og ikke en tung sandsæk beregnet til kraftige slag. For farverne skal du blot vælge den reference, du bedst kan lide blandt de tilbudte.
