Boksepæren er det grundlæggende redskab til at finpudse din timing og koordination. Denne oppustelige version i PU passer til voksne, både mænd og kvinder, og bruges til boksning, muay thai, karate, MMA eller sanda.
Hvad bruges den til under træning?
Hvert slag får bolden til at prelle af mod pladen: Du skal holde rytmen, slå igen til tiden og forblive i paraderne. Det er en god øvelse for præcision, armenes hastighed og skulderudholdenhed under serier af kombinationer. Den er perfekt til opvarmning, cirkeltræning eller en teknisk session.
Hvad giver den konkret?
- Yderside i PU og indvendig latex-blære, som kan pumpes op alt efter den ønskede hårdhed.
- Kompakt format: 18 cm bred og 26 cm lang.
- Let vægt: ca. 170 g (±10 %) for selve bolden, ca. 640 g (±10 %) med svirvel.
- Tre farver: grå, sort eller rød.
Vælg din variant
Der findes to muligheder for hver farve. Versionen med svirvel indeholder den roterende del, der skal fastgøres mellem bolden og holderen – praktisk hvis du starter fra bunden. Versionen kun bold er velegnet, hvis du allerede har en svirvel, eller hvis du blot skal udskifte en slidt bold.
Vælg farve efter smag: grå, sort eller rød ændrer ikke på formatet. Målene kan variere med 1-2 cm, da de er målt manuelt.
Brugsanvisning
Pump bolden gradvist op, og tjek at den preller godt af uden at være for hård. Start med langsomme og regelmæssige slag, og øg derefter tempoet, når rytmen er på plads. Tør PU-overfladen af med en tør klud efter træning, og opbevar bolden væk fra varme.
