En speedball til træning af hurtige slag
Denne speedball bruges til at træne hurtige slag, ligesom boksere og kampsportsudøvere gør over hele verden. Den passer lige så godt til en boksesession som til træning i kickboxing, MMA eller MMA.
Den er velegnet til dem, der ønsker at finpudse deres timing, fra den første introduktion til mere avanceret forberedelse.
Hvad den bidrager med til træningen
- Slaghastighed: bolden kommer hurtigt tilbage, hvilket presser dig til at kæde slagene sammen uden pauser.
- Præcision og koordination: du skal holde din position og sigte rigtigt for at ramme på det rigtige tidspunkt.
- Udholdenhed i skuldre og arme: regelmæssige serier vedligeholder rytmen over tid.
- Gardeteknik: man lærer at slå, mens man holder hænder og blik godt placeret.
Den er fremstillet i PU, et praktisk og holdbart materiale, der er velegnet til gentagen brug under træning.
Rød eller sort og rød: hvordan man vælger
To farver tilbydes: rød eller sort og rød. Dimensionerne er identiske, med en længde på ca. 18 cm. Valget afhænger derfor kun af din smag eller harmonien med resten af dit udstyr, for eksempel for at matche farverne i din klub.
Sættet indeholder 1 speedball.
Brugsanvisning
- Start langsomt for at finde boldens rytme, og øg derefter gradvist.
- Hold garden høj mellem to slag og forbliv mobil på dine ben.
- Skift mellem korte serier og hvileperioder for at bevare en god slagkvalitet.
- Tør overfladen af med en tør eller let fugtig klud efter træningen.
