Et bælte til tatami og dojang
Dette bælte bindes over din dobok, keikogi eller kimono til judo. Det holder jakken lukket under træning og gradueringer, og viser dit niveau med et enkelt blik.
Det er velegnet til udøvere af taekwondo, karate og judo, fra begynderen, der lærer sine første kombinationer, til kæmperen, der forbereder sin næste grad.
Fordele ved træningen
- Længde på 250 cm (98 in): rigelig længde til at binde en god knude og have to balancerede ender.
- Bredde på 4 cm: et ensartet bånd, der er let at binde og stramme mellem øvelserne.
- En farve til hvert trin: ensfarvede eller tofarvede, nuancerne gør det muligt at følge din progression fra grad til grad.
En god knude bliver siddende under benarbejde, spark og kast. Du kan fokusere på din teknik frem for din dragt.
Vælg den rigtige farve
Vælg den farve, der svarer til din nuværende grad eller den, du lige har opnået. Der tilbydes ti farver: grøn, rød, blå, sort, gul, samt tofarvede versioner som grøn og gul, blå og grøn, blå og rød, rød og sort, gul og hvid.
Hvis du træner i en klub, så tjek med din instruktør, hvilken farve der forventes til dit niveau. Grader og tilhørende farver varierer alt efter disciplin og skole.
Brugsanvisning
Fold bæltet på midten for at finde midten, placer den på maven, kryds enderne bagpå, før dem frem foran og stram en flad knude. De to ender skal være lige lange.
Efter træningen skal du løsne det, rulle det ud og lade det lufttørre, før du lægger det væk. Opbevar det fladt eller rullet sammen uden at folde det hårdt, så det holder formen fra gang til gang.
